TALLER/CURSO: HABILIDADES SOCIALES, ASERTIVIDAD Y EMPATÍA.
- Dirigido a: personas con miedos sociales o que tengan o hayan tenido problemas de fobia social o miedos sociales, personas con problemas de timidez y/o con dificultades para establecer y mantener relaciones sociales o simplemente personas que quieran mejorar la forma en que se relacionan con los demás y con las personas del sexo contrario.
- Objetivos: relacionarnos con los demás sin desarrollar respuestas de timidez, ansiedad, agresividad o evitación; aprender a defender nuestros derechos, opiniones y puntos de vista sin ocasionarnos daño emocional a nosotros mismos y/o a los demás; conseguir desarrollar conductas de relación social con alta autoestima, conseguir mejorar nuestras relaciones con los amigos, la familia, la pareja, personas del sexo opuesto, compañeros de trabajo…..y conseguir expresar y aceptar críticas de forma adecuada. Se trata de un curso-taller eminentemente práctico en el que los participantes tendrán la oportunidad de compartir experiencias y estrategias a modo también de terapia de grupo.
- Módulos del curso-taller:
1- Aprender a manejar y controlar los síntomas de la ansiedad social.
2- Aprender a defender y expresar nuestros derechos y aprender a decir que no.
3- Aprender a resolver conflictos interpersonales.
4- Superar la timidez.
5- Superar el miedo a hablar en público.
- Inicio: viernes 4 de octubre de 2013.
- Horario: sesiones de hora y media de duración: de 20 a 21,30 horas.
- Duración del taller: tres meses.
- Precio: 25 euros por sesión.
- Contacto e inscripciones: enviar email indicando nombre y número de teléfono a javier@coachdevida-valencia.com llamar al teléfono: 600440004 (Javier). Abierto plazo.